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 Esta es una acción que es parte de nuestra rutina y consideramos esencial para estar limpios, pero ¿será realmente necesario hacerlo todos los días? El hecho de que te bañes a diario es más bien una norma social, y es que un estudio de la Universidad de Harvard señala que parece no tener mayores beneficios. Un grupo de expertos recomiendan que las duchas no deben ser todos los días y durar menos de cinco minutos, concentrándose principalmente en ingles y axilas. "Enjuague y repita", es una instrucción que más que lograr un cabello limpio y sedoso es cuestión de marketing que tiene como finalidad consumir más producto. Robert H. Shmerling, quien escribió el informe sobre el estudio nos dice que el hecho bañarse tan seguido al contrario de mantenernos limpios y saludables pude ser perjudicial para la salud. Efectos negativos para la salud de bañarse a diario
Por supuesto lo primero es la crisis del agua en el mundo y que cada vez está más cerca de cada uno de nosotros. Tan sólo demos un vistazo a los estados de la República que se enfrentan a una fuerte sequía que no permite a las personas bañarse con la regularidad que quisieran. Junto con esta problemática, se ha insistido en cuidar el agua y reducir el consumo, pero pese a ello hay quienes incluso se bañan dos o tres veces al día. Sin embargo, deberían pensarlo mejor, ya que los expertos de Harvard encontraron una serie de razones para no bañarse a diario porque en realidad afecta tu salud:
En base a todo lo anterior es que la recomendación de los especialistas es que las personas se bañen dos o tres veces por semana y si es posible, que sean duchas de cinco minutos. Fuentes: |
