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 Hoy en día estamos sumamente estimulados por el exagerado contacto con los medios tecnológicos y las redes sociales, por ello nos cuesta mucho tener momentos de silencio y disfrutar de todos sus beneficios. Por cierto, en relación al silencio, hay una tendencia que va más allá de darnos esos momentos. Se trata de convertir tu casa en un remanso de paz, la posibilidad de tener espacios más armoniosos, tranquilos, felices y libres de desorden. ¿De qué sirve tener nuestra casa ordenada?Los beneficios de tener un espacio ordenado son varios y muy buenos, entre ellos están: mejora la concentración, ya que el cerebro no tiene distracciones; reduce el estrés al hacernos sentir que tenemos control sobre nuestras cosas y nos ahorra mucho tiempo al saber que todas nuestras cosas están en su lugar. Sin embargo, todos sabemos lo complicado que es limpiar y tratar de deshacernos de los recuerdos. Entonces si tenemos suerte, podremos tirar una o dos cosas y las demás volverán a su mismo sitio. En base a todo lo anterior, surgió una práctica que podemos aplicar en casa llamada "house-hushing", la cual nos ayudará a tener una nueva perspectiva de nuestros espacios. El término fue propuesto por The Nester, una página creada por la escritora Myquillyn Smith, y se traduce en "silenciar la casa", ya que, según la autora "Todas las cosas que están en un cuarto tienen una voz. Algunas voces son más fuertes que otras pero todas demandan espacio físico, visual y emocional". Si hay un exceso de voces pueden crear espacios caóticos, desordenados y poco agradables. El house-hushing propone por lo tanto, silenciar todas esas voces de tajo para crear habitaciones más armoniosas desde cero. Te decimos cómo hacer house-hushing
The Nester define este método como organizar al revés, ya que en vez limpiar y dejar todo en su lugar, da la oportunidad de observar todas las dimensiones de un espacio, imaginar y planear cómo nos gustaría tenerlo, además de apreciar un espacio limpio y despejado. Cuando sea la hora de regresar las cosas a su lugar seremos más quisquillosos para elegir qué es importante y qué puede regalarse o ir a la basura. Este método podría parecerte difícil o complicado, sobre todo para las personas a las que les guste coleccionar cosas, pero es importante recalcar que NO propone que tiremos todas nuestras cosas, sólo que nuestros espacios tengan más armonía. Por su parte "Lick", una página enfocada en el diseño de interiores, "silenciar la casa" implica reducir el desorden visual para adaptar e incluso añadir los colores, las formas y los materiales que nos brindan comodidad física, paz y una sensación de calma. "Adopta un enfoque mínimo de diseño que va de menos a más, mientras mantienes la calidez y la comodidad a través del color y la textura". Más recomendaciones
The Guardian menciona que hay otros factores que pueden hacer que un hogar se convierta en "ruidoso". Por ejemplo, los colores pueden ser sobre estimulantes, por lo que es mejor optar por colores cálidos como el rosa pálido, naranja, rojo claro, o verde, ya que nos remite a la naturaleza y puede hacernos sentir tranquilidad, calma y alegría. La textura en los espacios puede hacernos sentir seguros y calmados, por lo que se recomiendan telas como la lana y el terciopelo. La madera y las piedras pueden ayudarnos a conectar con los espacios abiertos, como los bosques.
Para comenzar a aplicar esta técnica en tu hogar, The Nester recomienda el contenido de @downsizeupgrade en Tik Tok. Aquí Abigail, que se autodenomina "Coach de la simplificación", graba un video cada miércoles y sábado donde gira "la rueda de la organización". En cada espacio de esta rueda escribe algo que se debe organizar, por ejemplo cuando la ruleta marcó el espacio de "regalos", Abigail menciona: "Sé que esto es difícil para ti pero un regalo está hecho para ser amado y usado. Así que si una persona te dio un regalo y no lo estás amando ni lo estás usando está bien si te despides de él y se lo das a alguien que pueda disfrutarlo. Está bien. Es tu hogar, es tu felicidad". Fuentes: |
