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Las personas que viven en estas cinco zonas llamadas azules, suelen vivir más años y con una muy buena calidad de vida, te contamos cómo es su día a día.
La inteligencia espiritual se manifiesta en lo cotidiano y para desarrollarla es necesario incorporar y mantener una serie de hábitos, que influyen positivamente en distintas áreas de nuestra vida.
Richard Restak, neurólogo, profesor y escritor de 81 años, nos da unos prácticos consejos para mantener una memoria de joven.
La pérdida de la alegría y paz es una parte natural de la experiencia humana; sin embargo, es posible enfrentar cualquier escenario con una serie de cambios en la rutina diaria.
Está demostrado que asistir a museos, teatros, conciertos y el cine puede llegar a ser muy benéfico para la salud mental de personas que padecen depresión, ansiedad y bornout. Mira el siguiente contenido.
Un maestro y escritor de Harvard, que se distingue por tener el mayor número de estudiantes en su clase en la historia de la universidad, no da las cinco claves para ser feliz.
En este espacio te vamos a describir cómo es una persona aprensiva, cómo afecta su vida y algunas sugerencias para dejar de serlo.
Aprende de qué se trata esta capacidad, cómo nos beneficia y las claves para desarrollarla.
El uso de estas aplicaciones o sitios se han popularizado a nivel global pero no todo es color de rosa, pues también tienen su lado oscuro que es el de la estafa y engaño.
El Dalai Lama, gran maestro espiritual, afirma que la paz debe desarrollarse en primer lugar dentro del individuo para luego proyectarse a los demás. Aquí te decimos cómo alcanzarla.
Ya sea en el hogar como el trabajo quizás tendemos a procrastinar, lo que puede afectar nuestro desempeño y también a nuestra salud física y mental.
Retomar los estudios después de algunos años no tiene porque ser una carga, al contrario, nos trae muchos beneficios a nivel personal y profesional.
El duelo es distinto para cada persona y, según los expertos, no es algo que necesariamente debamos o logremos "superar", sino que forma parte de nuestra vida.
Arovechemos toda su experiencia y tomemos en cuenta los siguientes consejos para ponerlos en práctica en nuestra vida diaria.
La soltería tiene sus ventajas y no son pocas. ¿Quieres saber cuáles son?, la ciencia te lo dice.
Es desde la infancia, tiempo en el que se van creando hábitos, cuando se debe impartir la educación ambiental.
Es un término que nació por divulgación del psiquiatra y psicoanalista Borys Cyrulnik, basándose en los escritos de química de John Bowly.
Aprovechemos nuestra jornada laboral para actuar a favor del medio ambiente y cuidar nuestro planeta todos los días.
Si este verano, tus posibilidades económicas son limitadas para salir de vacaciones o simplemente tu calendario no lo permite; no te agobies; tu casa se puede convertir en el lugar perfecto para pasar unos días fabulosos.
Te traemos 10 aplicaciones para tu celular que te facilitarán la vida y serán herramientas extra en todas las facetas de tu ser. ¡Descárgalas ya!
